We starten de les met kundalini ademwerk gevolgd door een bodyscan en een korte visualisatie.
Aansluitend kan je genieten van de klank en vibratie van Tibetaanse klankschalen om in diepe ontspanning te gaan.
Deze avond bestaat uit het zingen van mantra’s, kundalini ademwerk, mudra’s, een klankbad en een kopje thee.
Alle instrumenten dragen bij tot een verhoging van je frequentie, de natuurlijke frequentie van de wereld om ons heen.
