Veel vrouwen leven met een overprikkeld zenuwstelsel zonder te beseffen dat dit de oorzaak is van hun chronische stress, vermoeidheid en innerlijke onrust. Je draagt verantwoordelijkheid, ambitie, deadlines, verwachtingen… en ondertussen probeert je lichaam al een tijd te zeggen dat het genoeg is geweest.
Een overprikkeld zenuwstelsel is een van de meest voorkomende en minst herkende oorzaken van chronische stress bij vrouwen. Vaak worden ongemakken onterecht toegeschreven aan een hormonale disbalans… maar wat is de oorzaak van deze disbalans? Daar staat men vaak
niet bij stil.
Wanneer je zenuwstelsel te lang in overdrive staat, kan je lichaam dat niet blijven dragen. Het probeert je te beschermen, maar dat vertaalt zich vaak in klachten zoals:
Je draagt verantwoordelijkheid, ambitie, deadlines, verwachtingen… en ondertussen probeert je lichaam al een tijd te zeggen dat het genoeg is geweest.
Een overprikkeld zenuwstelsel is een van de meest voorkomende en minst herkende oorzaken van chronische stress bij vrouwen. Vaak worden ongemakken onterecht toegeschreven aan een hormonale disbalans… maar wat is de oorzaak van deze disbalans? Daar staat men vaak
niet bij stil.
Wanneer je zenuwstelsel te lang in overdrive staat, kan je lichaam dat niet blijven dragen. Het probeert je te beschermen, maar dat vertaalt zich vaak in klachten zoals:
Je lichaam vertraagt niet omdat het zwak is, het vertraagt omdat je zenuwstelsel bescherming zoekt.
Wanneer je zenuwstelsel constant in stressmodus blijft, gaat je lichaam energie opslaan, hormonen uit balans brengen en je metabolisme vertragen. Dat is waarom veel vrouwen merken dat hun lichaam verandert, zelfs wanneer ze gezond leven.
De sleutel ligt niet in meer discipline. De sleutel ligt in regulatie van je zenuwstelsel.
Daarom creëerde ik ROOTED.
Een traject dat niet alleen de symptomen aanpakt, maar de bron van de disbalans in je systeem.
ROOTED is een 3-maanden traject waarin we je zenuwstelsel opnieuw leren reguleren en je lichaam terugbrengen naar een staat van veiligheid, rust en kracht.
Dit traject is volledig persoonlijk en fysiek begeleid.
Omdat echte transformatie gebeurt wanneer iemand je kan zien, voelen en begeleiden in het moment.
Tijdens deze maanden werken we zowel met het lichaam, het zenuwstelsel als het onderbewuste. Je leert begrijpen waar je stresspatronen vandaan komen, en we geven oude triggers, trauma’s of patronen een plaats zodat je systeem weer kan ontspannen.
Duur: 3 Maanden
Het werkboek begeleidt je stap voor stap zodat je instant stress uit je lichaam kan halen wanneer je merkt dat je systeem opnieuw in spanning gaat.
Je leert opnieuw samenwerken met je lichaam, in plaats van ertegen te vechten.
In ROOTED combineren we verschillende diepgaande methodes die zowel op het lichaam als het onderbewuste werken.
We beginnen met bewustwording: waar zitten je triggers, patronen of oude reacties opgeslagen in je systeem? Daarna gaan we deze patronen veilig doorvoelen, begrijpen en transformeren.
ROOTED is opgebouwd vanuit 15 jaar intensieve studie en praktijkervaring.
Mijn opleidingen en ervaringen brachten me over verschillende continenten en tradities:
Deze kennis komt samen in een holistische en gegronde aanpak waarin lichaam, zenuwstelsel en bewustzijn samenwerken.
Geen zweverigheid, wel diepe transformatie.
De investering voor het ROOTED traject (3 maanden) bedraagt:
Je kan kiezen voor:
Je kan zelf een startdatum kiezen via de online booking. Tijdens je eerste afspraak nemen we de tijd voor een persoonlijk intakegesprek, waarna het traject stap voor stap wordt opgebouwd volgens jouw noden en tempo.
Klaar om te wortelen?
